W czwartek, 26 stycznia 2017 roku, w ramach programu Szkoła Promująca Zdrowie odbyło się spotkanie rodziców dzieci klasy pierwszej szkoły podstawowej z ekspertem w edukacji żywieniowej, panią Lidią Fojt, z Centrum Dietetycznego NATUR HOUSE w Kaliszu. Pani dietetyk przeprowadziła interesujący wykład na temat zdrowego stylu życia. Omówiła piramidę zdrowego żywienia. Zwróciła uwagę na to, co i w jakich proporcjach powinniśmy jeść, aby cieszyć się dobrą kondycją i ładną sylwetką.
Prowadząca omówiła najczęstsze błędy żywieniowe, które prowadzą do nadwagi, otyłości i chorób. Rodzice dowiedzieli się, jak ważną rolę w jadłospisie ich dzieci odgrywa prawidłowo przygotowane zarówno pierwsze, jak i drugie śniadanie. Dzięki tym posiłkom maluchy otrzymują niezbędną energię oraz odpowiednie składniki do prawidłowego rozwoju organizmu.
Dietetyczka zwróciła uwagę również na to, jakich produktów powinniśmy unikać lub je ograniczać, by zachować witalność, piękną figurę i dobre samopoczucie. Rodzice pierwszoklasistów dowiedzieli się, jak układać pełnowartościowy jadłospis dla całej rodziny oraz w jaki sposób „przemycać” zdrowe produkty do diety niejadka. Nad przygotowaniem spotkania czuwała pani Anna Czerniakowska.
