Lekcja WF w Oaza Squash

W dniu 9 marca 2017 roku uczennice klasy IIIB gimnazjum, pod opieką pani Małgorzaty Jackowskiej w ramach lekcji wychowania fizycznego wybrały się do Oaza Squash. Dziewczęta spotkały się tam z panią Anetą Okońską, właścicielką i instruktorem squasha, która zaznajomiła uczennice z poprawną techniką odbić i serwów, zasadami gry oraz zachowaniem bezpieczeństwa.

Squash to dyscyplina sportowa polegająca na odbijaniu rakietą piłki o ścianę w sposób, który w maksymalnym stopniu utrudni ponowne odbicie przez przeciwnika. W sportowej rywalizacji gra się do 11 punktów, które można zdobyć poprzez serwis lub w czasie gry. W celu praktycznego wykorzystania nabytej wiedzy, uczennice zostały podzielone na trzy grupy i każda z nich miała do dyspozycji jeden kort. Przebywały tam jednocześnie dwie osoby, a instruktorka udzielała wskazówek i podpowiedzi na temat techniki gry. Ponieważ było to dla większości ćwiczących pierwsze spotkanie ze squashem, przygotowano dziewczętom większe, miękkie piłki w stosunku do tych jakich używa się podczas tej dyscypliny.

Alternatywna lekcja wychowania fizycznego była dla uczennic wspaniałą zachętą do aktywności fizycznej. Gimnazjalistki poznały kolejne miejsce, gdzie warto się wybrać, by w ciekawy i niebanalny sposób podnieść swoją sprawność i tym samym zadbać o własne zdrowie.